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雙和醫院發現平時久坐久站、工作辛勞的同仁，逾3成左右體重過重，因此舉辦「揪團來減重，一起call in愛健康」活動；初次參加計畫的50名員工在兩個月內共減掉156公斤，最高紀錄的陳姓員工以運動搭配飲食，一個人就甩肉15公斤。
甩肉15公斤的26歲陳小姐是批價掛號櫃台的職員，平時工作都只能坐著。此次活動讓她的體脂肪從41.3%降至30.2%，腰圍減了7吋。她說，每次電話諮詢都給予很多專業的減重知識，並教導如何健康吃、食物熱量計算與運動計畫。
雙和醫院復健醫學部劉燦宏主任表示，「久坐久站」為醫療相關人員普遍的工作型態，但任何固定不動、能量消耗低的姿勢，都可能有害健康。長時間坐著會使大部分肌肉放鬆，讓分解血液中脂肪的激素─脂蛋白脂肪月每停止分泌，進而造成燃燒的脂肪減少。
劉燦宏指出，久坐行為不僅易造成肥胖、腰圍變粗、壽命減短外，也會造成肩頸痠痛、肌肉量減少、血液循環變差，並增加罹患許多疾病的風險。
據研究統計，久坐超過2小時，可能分別增加20%與5%罹患第二型糖尿病、心血管疾病的風險。久站則可能引發頸部與下背痠痛、椎間盤突出、足底筋膜炎、下肢水腫、靜脈曲張等問題。
再者，輪班制度的醫護人員除了工作型態辛苦外，進餐時間不固定、營養失?、常吃宵夜、無運動習慣等，都可能造成醫院職場員工肥胖的比例增加。
（中央社記者康世人新德里25日專電）巴基斯坦西南部俾路支省奎達市（Quetta）1所警察學校昨晚遭到恐怖分子攻擊，當地官員說，至少已造成51人死亡，逾百人受傷，恐怖分子3人均已死亡。
巴基斯坦「黎明新聞」（Dawn）引述俾路支省（Baluchistan）官員談話說，奎達市1所容納600名警察學員的警察學校房舍遭到攻擊，至少有51人死亡，97人受傷。
不過，俾路支省內政局長巴格提（Mir SarfarazAhmed Bugti）2個小時前在推特（Twitter）上表示，有44人在這起攻擊事件中死亡，118人受傷。
「黎明新聞」指出，巴國保安警察部隊邊境兵團（Frontier Corps）警察總監阿富甘（General SherAfgan）在稍早的記者會上指出，實際傷亡人數還不能確定，至少有20多人在攻擊中喪生，65人受傷。
傷者都已送往附近醫院治療，有3人情況危急。
阿富甘表示，恐怖分子有3人，他們都穿著綁上炸彈的自殺背心。其中2人自我引爆死亡，另1人被邊境兵團部隊射殺。
他說，邊境兵團共花了4小時清查可容納600名警察學員的房舍，最後確認沒有新的警察新兵學員受到傷害，但有參與行動的軍事人員受到傷害。
當地媒體報導，至少聽到3次爆炸聲和槍聲，並傳聞恐怖分子攜帶AK-47突擊步槍和手榴彈。1051025
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